Quale che sia la meta delle vostre escursioni, la scelta dell'abbigliamento deve essere oculata e seguire alcune semplici regole, per evitare di trovarsi, una volta tornati a casa, con un malanno che vi costringerà a letto o a continui colpi di tosse.
Ovviamente l'abbigliamento che si dovrà indossare varierà da stagione a stagione, ma è utile seguire una semplice regola: vestirsi a ''3 strati''. Il primo è quello a diretto contatto con la pelle, la cosiddetta ''maglia della salute'', meglio in materiale sintetico traspirante: il secondo deve essere leggero, come una camicia, che sarà integrato da un maglione (meglio se di pile, meno ingombrante e ugualmente caldo rispetto alla lana) in caso di escursioni con clima rigido. Infine lo strato esterno non ha il compito di mantenere il calore, ma bensì ripararci dagli agenti atmosferici, quali pioggia e vento.
Seguendo queste semplici regole potrete godervi le vostre escursioni nella natura incontaminata senza rischiare di prendere troppo freddo.
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